Vse ogrlice lahko nosite podnevi, ponoči ali celo 24 ur na dan. Ker se vsak človek odziva individualno, morate zbrati lastne izkušnje. Obstajajo stranke, ki opazijo aktivacijski učinek in zato ogrlice in zapestnice nosijo podnevi, druge prisegajo na nočno uporabo, saj se bolje regenerirajo. Obstaja tudi veliko navdušenih uporabnikov Phitena, ki ogrlice nosijo le ob posebnih dejavnostih. To je mogoče tudi zato, ker se blagodejni učinek na telo začne takoj. 

Če med nošenjem začutite nelagodje, je priporočljivo, da ogrlico tisti dan odložite in jo nosite šele naslednji dan. Lahko se zgodi, da se morajo nekateri ljudje sprva navaditi na učinek ali da se pri nekaterih pojavi začetno nelagodje. Vendar izkušnje zadnjih 20 let kažejo, da takšni odzivi popustijo drugi ali tretji dan, nato pa nastopi trajna sprostitev. V primeru občutljivosti na vremenske vplive lahko nošenje ogrlice občasno povzroči občutek pritiska v glavi. Takrat jo je treba uporabljati le kratek čas. Mimogrede, ogrlico lahko nosite tudi na roki ali gležnju.

Vse ogrlice iz blaga (standardne, zračne, dirkalne) lahko sami skrajšate na želeno dolžino. Konce je nato treba ponovno sešiti v prvotno stanje.

Te ogrlice in zapestnice lahko trajno nosite v vodi in jih preprosto sperete. Zato so primerne za športnike, ki se veliko potijo.

Po drugi strani pa standardnih ogrlic in zapestnic ne priporočamo trajno nositi v vodi ali pri prhanju. Pri zapenjanju zapestnice je treba paziti, da je čim bolj suha, saj lepilo ni vodoodporno.

Zaradi higienskih razlogov in ker koža pod njim nekoliko slabše diha, je priporočljivo, da obliže nosite največ dva do tri dni. Vendar pa njihova moč traja tudi dlje. Obliži se lahko nosijo tudi med prhanjem ali kopanjem. Draženje kože je zelo redko. Kljub temu vam priporočamo, da ob prvi uporabi pazite na morebitne neželene reakcije in po potrebi obliže prej odstranite.

Vse tekstilije lahko perete ročno do temperature 40 stopinj, ne da bi pri tem izpirali delce titana. Vendar jih ne smete sušiti v sušilnem stroju.

Vse tekstilne izdelke lahko nosite tudi za spanje. Večina strank občuti globlji spanec in boljši počitek.

Prednost zračne ogrlice je, da nima zaponke in je precej lahka - zato je zelo primerna za tekače. Pod gumo je sešita skupaj. Za zaščito tega dela je priporočljivo, da ga ob vsakem oblačenju in snemanju stisnete, da se šivani del ne preobremeni.